εθελοντισμός - FREE NEWS https://ifn.gr ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ Fri, 24 Apr 2026 08:17:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ifn.gr/wp-content/uploads/2022/01/cropped-freenews-32x32.jpg εθελοντισμός - FREE NEWS https://ifn.gr 32 32 Εθελοντική αιμοδοσία στο Λαύριο https://ifn.gr/2026/04/24/%ce%b5%ce%b8%ce%b5%ce%bb%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf/ https://ifn.gr/2026/04/24/%ce%b5%ce%b8%ce%b5%ce%bb%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf/#respond Fri, 24 Apr 2026 08:17:36 +0000 https://ifn.gr/?p=20476 Κάλεσμα συμμετοχής για ενίσχυση της τράπεζας αίματος την Κυριακή 26 Απριλίου Μήνυμα προσφοράς και αλληλεγγύης στέλνει η Παμποντιακή Ομοσπονδία Ελλάδος, καλώντας τους πολίτες να συμμετάσχουν στην εθελοντική αιμοδοσία που διοργανώνεται σε συνεργασία με τον Δήμος Λαυρεωτικής και πολιτιστικούς συλλόγους της περιοχής. Η δράση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Απριλίου, από τις 09:30 έως τις 14:30, […]

The post Εθελοντική αιμοδοσία στο Λαύριο first appeared on FREE NEWS.

]]>

Κάλεσμα συμμετοχής για ενίσχυση της τράπεζας αίματος την Κυριακή 26 Απριλίου

Μήνυμα προσφοράς και αλληλεγγύης στέλνει η Παμποντιακή Ομοσπονδία Ελλάδος, καλώντας τους πολίτες να συμμετάσχουν στην εθελοντική αιμοδοσία που διοργανώνεται σε συνεργασία με τον Δήμος Λαυρεωτικής και πολιτιστικούς συλλόγους της περιοχής. Η δράση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Απριλίου, από τις 09:30 έως τις 14:30, στον Σύλλογος Ποντίων Λαυρίου Ο Μιθριδάτης.

Η αιμοδοσία πραγματοποιείται με την υποστήριξη του Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών Άγιος Σάββας, ενισχύοντας μια προσπάθεια που στόχο έχει την κάλυψη των αυξημένων αναγκών σε αίμα. Όπως επισημαίνεται, μία μόνο αιμοδοσία μπορεί να προσφέρει βοήθεια έως και σε τρεις συνανθρώπους, καθιστώντας τη συμμετοχή ιδιαίτερα σημαντική.

Η ανάγκη για αίμα παραμένει διαρκής, με τους διοργανωτές να καλούν τους πολίτες να αφιερώσουν λίγα λεπτά από τον χρόνο τους, συμβάλλοντας έμπρακτα στην υποστήριξη όσων έχουν ανάγκη. Η συμμετοχή προϋποθέτει την προσκόμιση αστυνομικής ταυτότητας, ενώ οι αιμοδότες θα πρέπει να είναι άνω των 18 ετών και σε καλή κατάσταση υγείας.

Η πρωτοβουλία εντάσσεται στο πλαίσιο δράσεων κοινωνικής ευθύνης, αναδεικνύοντας τη σημασία της συλλογικής προσφοράς και της ενίσχυσης της δημόσιας υγείας.

The post Εθελοντική αιμοδοσία στο Λαύριο first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2026/04/24/%ce%b5%ce%b8%ce%b5%ce%bb%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf/feed/ 0 Αιμοδοσία ζωής στον Ρέντη https://ifn.gr/2026/04/21/%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%81%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b7/ https://ifn.gr/2026/04/21/%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%81%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b7/#respond Tue, 21 Apr 2026 09:27:46 +0000 https://ifn.gr/?p=20382 Κάλεσμα συμμετοχής των πολιτών σε δράση προσφοράς του Δήμου Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη Μια ακόμη πρωτοβουλία κοινωνικής αλληλεγγύης υλοποιεί ο Δήμος Νίκαιας-Αγίου Ιωάννη Ρέντη, διοργανώνοντας εθελοντική αιμοδοσία την Κυριακή 26 Απριλίου 2026, από τις 09:00 έως τις 13:30, στο Πνευματικό Κέντρο Ρέντη «Γιάννης Σιδέρης», σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας «Ο Άγιος Παντελεήμων». […]

The post Αιμοδοσία ζωής στον Ρέντη first appeared on FREE NEWS.

]]>

Κάλεσμα συμμετοχής των πολιτών σε δράση προσφοράς του Δήμου Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη

Μια ακόμη πρωτοβουλία κοινωνικής αλληλεγγύης υλοποιεί ο Δήμος Νίκαιας-Αγίου Ιωάννη Ρέντη, διοργανώνοντας εθελοντική αιμοδοσία την Κυριακή 26 Απριλίου 2026, από τις 09:00 έως τις 13:30, στο Πνευματικό Κέντρο Ρέντη «Γιάννης Σιδέρης», σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας «Ο Άγιος Παντελεήμων».

Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο ενίσχυσης της δημόσιας υγείας και της υποστήριξης των αναγκών σε αίμα, οι οποίες παραμένουν αυξημένες καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Μέσα από τη συμμετοχή τους, οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να συμβάλουν ουσιαστικά στη στήριξη ασθενών και οικογενειών που βρίσκονται σε ανάγκη.

Ο δήμαρχος, Κωνσταντίνος Μαραγκάκης, απηύθυνε κάλεσμα στους δημότες να δώσουν το «παρών», επισημαίνοντας ότι η αιμοδοσία αποτελεί μια πράξη έμπρακτης αλληλεγγύης που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων.

Η συμμετοχή είναι ελεύθερη, ενώ όσοι προσέλθουν θα πρέπει να έχουν μαζί τους τον ΑΜΚΑ τους, προκειμένου να ολοκληρωθεί η διαδικασία. Η συγκεκριμένη δράση αναδεικνύει για ακόμη μία φορά τη σημασία της συλλογικής προσφοράς και της ενεργής συμμετοχής της τοπικής κοινωνίας.

The post Αιμοδοσία ζωής στον Ρέντη first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2026/04/21/%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%81%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b7/feed/ 0 Μεγάλη συμμετοχή στο «Τρέχω για την Άνοιξη Ζωής 2026» στον Δήμο Διονύσου – Μήνυμα αλληλεγγύης και συμπερίληψης https://ifn.gr/2026/03/23/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ac%ce%bd/ https://ifn.gr/2026/03/23/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ac%ce%bd/#respond Mon, 23 Mar 2026 14:15:36 +0000 https://ifn.gr/?p=19973 Πολίτες κάθε ηλικίας έδωσαν δυναμικό «παρών» σε μια δράση αθλητισμού με ισχυρό κοινωνικό αποτύπωμα Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή ολοκληρώθηκε η δράση «Τρέχω για την Άνοιξη Ζωής 2026», που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 22 Μαρτίου στον Δήμο Διονύσου, συγκεντρώνοντας πολίτες κάθε ηλικίας σε μια ξεχωριστή γιορτή αθλητισμού και προσφοράς. Η εκδήλωση διοργανώθηκε σε συνεργασία με την […]

The post Μεγάλη συμμετοχή στο «Τρέχω για την Άνοιξη Ζωής 2026» στον Δήμο Διονύσου – Μήνυμα αλληλεγγύης και συμπερίληψης first appeared on FREE NEWS.

]]>

Πολίτες κάθε ηλικίας έδωσαν δυναμικό «παρών» σε μια δράση αθλητισμού με ισχυρό κοινωνικό αποτύπωμα

Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή ολοκληρώθηκε η δράση «Τρέχω για την Άνοιξη Ζωής 2026», που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 22 Μαρτίου στον Δήμο Διονύσου, συγκεντρώνοντας πολίτες κάθε ηλικίας σε μια ξεχωριστή γιορτή αθλητισμού και προσφοράς.

Η εκδήλωση διοργανώθηκε σε συνεργασία με την Π.Ε.Γ.Κ.Α.Π.-Ν.Υ., υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής και με τη στήριξη του Συλλόγου Φίλων «Άνοιξη Ζωής», στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα ζωής, συμμετοχής και κοινωνικής ευαισθησίας.

Οικογένειες, παιδιά και ενήλικες συμμετείχαν ενεργά, συμβάλλοντας σε μια δράση που ξεπέρασε τα όρια του αθλητισμού και ανέδειξε την αξία της αλληλεγγύης και της συμπερίληψης.

Ιδιαίτερη συμβολή στην επιτυχία της διοργάνωσης είχαν οι εθελοντές και οι ομάδες υποστήριξης, μεταξύ των οποίων οι Εθελοντικές Δυνάμεις Δασοπυρόσβεσης και Διάσωσης Ροδόπολης, οι Εθελοντές Πολιτικής Προστασίας Κρυονερίου, ο Σύλλογος Ανοίξεως, καθώς και οι Σαμαρείτες του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, οι οποίοι συνέβαλαν στην ομαλή διεξαγωγή της εκδήλωσης.

Οι διοργανωτές ευχαρίστησαν θερμά όλους όσοι συμμετείχαν και στήριξαν τη δράση, ανανεώνοντας το ραντεβού για επόμενες πρωτοβουλίες με έντονο κοινωνικό χαρακτήρα.

The post Μεγάλη συμμετοχή στο «Τρέχω για την Άνοιξη Ζωής 2026» στον Δήμο Διονύσου – Μήνυμα αλληλεγγύης και συμπερίληψης first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2026/03/23/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%87%cf%89-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ac%ce%bd/feed/ 0 Ναύπλιο: 46χρονος πέθανε από αλλεργικό σοκ https://ifn.gr/2026/03/17/%ce%bd%ce%b1%cf%8d%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%bf-46%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%ad%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b5-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83/ https://ifn.gr/2026/03/17/%ce%bd%ce%b1%cf%8d%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%bf-46%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%ad%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b5-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83/#respond Tue, 17 Mar 2026 15:38:18 +0000 https://ifn.gr/?p=19842 Τραγική κατάληξη σε αναρριχητική εξόρμηση στην Καραθώνα Ναυπλίου Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε την Κυριακή 15 Μαρτίου στο Ναύπλιο, όπου ένας 46χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του έπειτα από αλλεργικό σοκ που προκλήθηκε από τσίμπημα μέλισσας, κατά τη διάρκεια αναρριχητικής δραστηριότητας στην περιοχή της Καραθώνας. Ο 46χρονος βρισκόταν μαζί με φίλους του σε εκδρομή για αναρρίχηση, όταν […]

The post Ναύπλιο: 46χρονος πέθανε από αλλεργικό σοκ first appeared on FREE NEWS.

]]>

Τραγική κατάληξη σε αναρριχητική εξόρμηση στην Καραθώνα Ναυπλίου

Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε την Κυριακή 15 Μαρτίου στο Ναύπλιο, όπου ένας 46χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του έπειτα από αλλεργικό σοκ που προκλήθηκε από τσίμπημα μέλισσας, κατά τη διάρκεια αναρριχητικής δραστηριότητας στην περιοχή της Καραθώνας.

Ο 46χρονος βρισκόταν μαζί με φίλους του σε εκδρομή για αναρρίχηση, όταν δέχθηκε το τσίμπημα και παρουσίασε άμεσα σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Οι παρευρισκόμενοι αντέδρασαν γρήγορα και τον μετέφεραν στο Νοσοκομείο Ναυπλίου, ωστόσο, παρά τις προσπάθειες των γιατρών να τον κρατήσουν στη ζωή, υπέστη καρδιακή ανακοπή και κατέληξε.

Ο άτυχος άνδρας ήταν ιδιαίτερα γνωστός στην τοπική κοινωνία, καθώς είχε έντονη δραστηριότητα στον χώρο της φύσης και της εθελοντικής προσφοράς. Ως παραγωγός και συνοδός βουνού, είχε ιδρύσει τη Φυσιολατρική Ορειβατική Ομάδα Αργολίδας, συμβάλλοντας στην ανάδειξη της περιοχής και στην ανάπτυξη δράσεων εναλλακτικού τουρισμού.

Παράλληλα, είχε ενεργή συμμετοχή στην Ομάδα Διάσωσης Ερμιονίδας, ενώ είχε διατελέσει και πρόεδρος της Κοινωφελούς Επιχείρησης Αθλητισμού και Περιβάλλοντος του Δήμου Ερμιονίδας για δύο χρόνια, συμβάλλοντας σε σημαντικές πρωτοβουλίες για την προστασία και προβολή του φυσικού περιβάλλοντος.

Η δράση του περιλάμβανε, μεταξύ άλλων, τη δημιουργία και συντήρηση μονοπατιών, την αναβίωση πολιτιστικών διοργανώσεων όπως τα «Διονυσία Ερμιόνης», καθώς και τη συμμετοχή σε εθελοντικές δράσεις περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης.

Η είδηση του θανάτου του έχει προκαλέσει βαθιά θλίψη στην τοπική κοινωνία, όπου ήταν ιδιαίτερα αγαπητός, αφήνοντας πίσω του ένα σημαντικό έργο και μία οικογένεια, καθώς ήταν πατέρας ενός παιδιού.

The post Ναύπλιο: 46χρονος πέθανε από αλλεργικό σοκ first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2026/03/17/%ce%bd%ce%b1%cf%8d%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%bf-46%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%ad%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b5-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83/feed/ 0 Δράση ενημέρωσης και εγγραφής δοτών μυελού των οστών στον Προβαλίνθο https://ifn.gr/2025/12/22/%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%ce%b3%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b4%ce%bf%cf%84%cf%8e%ce%bd-%ce%bc/ https://ifn.gr/2025/12/22/%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%ce%b3%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b4%ce%bf%cf%84%cf%8e%ce%bd-%ce%bc/#respond Mon, 22 Dec 2025 11:32:56 +0000 https://ifn.gr/?p=18252 Συμμετοχή πολιτών και παράλληλη χριστουγεννιάτικη δράση για παιδιά Την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2025 πραγματοποιήθηκε στον χώρο του Πυροσβεστικό Σώμα Εθελοντών Προβαλίνθου δράση ευαισθητοποίησης και εγγραφής Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών, με τη συμμετοχή πολιτών από την ευρύτερη περιοχή. Κατά τη διάρκεια της πρωτοβουλίας, άτομα ηλικίας 18 έως 45 ετών ενημερώθηκαν αναλυτικά και εγγράφηκαν εθελοντικά ως […]

The post Δράση ενημέρωσης και εγγραφής δοτών μυελού των οστών στον Προβαλίνθο first appeared on FREE NEWS.

]]>

Συμμετοχή πολιτών και παράλληλη χριστουγεννιάτικη δράση για παιδιά

Την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2025 πραγματοποιήθηκε στον χώρο του Πυροσβεστικό Σώμα Εθελοντών Προβαλίνθου δράση ευαισθητοποίησης και εγγραφής Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών, με τη συμμετοχή πολιτών από την ευρύτερη περιοχή. Κατά τη διάρκεια της πρωτοβουλίας, άτομα ηλικίας 18 έως 45 ετών ενημερώθηκαν αναλυτικά και εγγράφηκαν εθελοντικά ως δότες, μέσω μιας απλής, ασφαλούς και ανώδυνης διαδικασίας λήψης δείγματος σάλιου, ενισχύοντας την εθνική και παγκόσμια δεξαμενή δοτών και προσφέροντας ελπίδα ζωής σε ανθρώπους που πάσχουν από σοβαρά αιματολογικά νοσήματα.

Υπεύθυνη για τη διοργάνωση της δράσης δωρεάς μυελού των οστών ήταν η Μαρία Σπανού, Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος, η οποία συντόνισε την πρωτοβουλία στο πλαίσιο της ενίσχυσης του εθελοντισμού και της κοινωνικής προσφοράς. Η παρουσία και η ενεργή συμμετοχή των πολιτών ανέδειξαν τη σημασία της ενημέρωσης και της συλλογικής ευθύνης σε ζητήματα που αφορούν την υγεία και την αλληλεγγύη.

Παράλληλα, στον ίδιο χώρο πραγματοποιήθηκε χριστουγεννιάτικη δράση για παιδιά, με δημιουργία και ψήσιμο μελομακάρονων, σε ζεστό και γιορτινό κλίμα. Υπεύθυνος για τη χριστουγεννιάτικη δραστηριότητα ήταν ο Δημήτρης Ανθούσης, Πρόεδρος του ΠΥΣΕΘ, συμβάλλοντας στη σύνδεση της κοινωνικής προσφοράς με τη χαρά των εορτών. Η συνολική δράση ανέδειξε τη δύναμη της συνεργασίας και της ενεργού συμμετοχής της τοπικής κοινωνίας.

The post Δράση ενημέρωσης και εγγραφής δοτών μυελού των οστών στον Προβαλίνθο first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2025/12/22/%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%ce%b3%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b4%ce%bf%cf%84%cf%8e%ce%bd-%ce%bc/feed/ 0 Ρεκόρ συμμετοχών και συγκίνησης στον 10ο Αγώνα Δρόμου «Παναγία Μερέντα 2025» https://ifn.gr/2025/11/06/%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%8e%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-10/ https://ifn.gr/2025/11/06/%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%8e%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-10/#respond Thu, 06 Nov 2025 12:36:50 +0000 https://ifn.gr/?p=17245 Πάνω από 770 δρομείς συμμετείχαν στον επετειακό αγώνα – Συγκεντρώθηκαν 221 σακούλες τροφίμων για τη Φιλόπτωχο Αδελφότητα Σε μια γιορτή πίστης, αθλητισμού και προσφοράς εξελίχθηκε ο 10ος Αγώνας Δρόμου “Παναγία Μερέντα 2025”, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 2 Νοεμβρίου έξω από το παρεκκλήσιο των Εισοδίων της Θεοτόκου Μερέντα στο Μαρκόπουλο. Ο επετειακός αγώνας, που τελέστηκε με […]

The post Ρεκόρ συμμετοχών και συγκίνησης στον 10ο Αγώνα Δρόμου «Παναγία Μερέντα 2025» first appeared on FREE NEWS.

]]>

Πάνω από 770 δρομείς συμμετείχαν στον επετειακό αγώνα – Συγκεντρώθηκαν 221 σακούλες τροφίμων για τη Φιλόπτωχο Αδελφότητα

Σε μια γιορτή πίστης, αθλητισμού και προσφοράς εξελίχθηκε ο 10ος Αγώνας Δρόμου “Παναγία Μερέντα 2025”, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 2 Νοεμβρίου έξω από το παρεκκλήσιο των Εισοδίων της Θεοτόκου Μερέντα στο Μαρκόπουλο.

Ο επετειακός αγώνας, που τελέστηκε με την ευλογία του Μητροπολίτη Μεσογαίας & Λαυρεωτικής κ. Νικολάου, συγκέντρωσε 778 συμμετέχοντες — 596 δρομείς και βαδιστές στα 9 χλμ και 182 παιδιά στον παιδικό αγώνα.

Η εκδήλωση ξεκίνησε με Θεία Λειτουργία και αρτοκλασία, ενώ ακολούθησε τιμητική βράβευση στην οικογένεια του αείμνηστου Σταύρου Θωμ. Δράκου, στον οποίο ήταν αφιερωμένος ο φετινός αγώνας, καθώς και στον χειρουργό μαστού Dr. Γρηγόρη Ξεπαπαδάκη και τη σύζυγό του Πάολα για τη συνεχή υποστήριξή τους.

Η διοργάνωση πλαισιώθηκε από 40 εθελοντές και 16 επιχειρήσεις χορηγούς, ανάμεσά τους και η ΑΜΚΕ Αιγέας του Αθανασίου Μαρτίνου. Παρούσες ήταν επίσης η Ελληνική Ομοσπονδία Ιππασίας, η Εφορεία Αρχαιοτήτων Ανατολικής Αττικής, η Τροχαία Κερατέας και το σωματείο “Νοιάζομαι”, ενώ τις απονομές πλαισίωσε ο Χορευτικός-Λαογραφικός Σύλλογος “Μυρρινούς”.

Ρεκόρ καταγράφηκε και στη συλλογή τροφίμων, καθώς συγκεντρώθηκαν 221 σακούλες για τη Φιλόπτωχο Αδελφότητα της Ενορίας Αγίου Ιωάννη. Η διαδρομή πραγματοποιήθηκε στο Ολυμπιακό Κέντρο Ιππασίας, μέσα σε ένα μοναδικό φυσικό τοπίο.

Παρόντες ήταν ο Δήμαρχος Μαρκοπούλου Κωνσταντίνος Αλλαγιάννης, ο Αντιδήμαρχος Δημήτρης Κολιαβασίλης, καθώς και οι επικεφαλής της αντιπολίτευσης Σταμάτης Χασιώτης και Ζωή Γιαννάκη.

Η Οργανωτική Επιτροπή, δια του π. Σταματίου Νικολάκη, ευχαρίστησε όλους όσοι συνέβαλαν στην επιτυχία του θεσμού, ανανεώνοντας το ραντεβού για τον 11ο Αγώνα Δρόμου “Παναγία Μερέντα 2026”.

The post Ρεκόρ συμμετοχών και συγκίνησης στον 10ο Αγώνα Δρόμου «Παναγία Μερέντα 2025» first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2025/11/06/%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%8e%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-10/feed/ 0 8η Πανελλήνια Διασωστική Άσκηση της Ε.Δ.Ο.Κ. στο Κατράκειο Θέατρο Νίκαιας https://ifn.gr/2025/10/22/8%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b5-%ce%b4/ https://ifn.gr/2025/10/22/8%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b5-%ce%b4/#respond Wed, 22 Oct 2025 09:12:30 +0000 https://ifn.gr/?p=16817 Σε συνεργασία με τον Δήμο Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη και υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής Η Εθελοντική Διασωστική Ομάδα Κρίσεων (Ε.Δ.Ο.Κ.) διοργανώνει την 8η Πανελλήνια Διασωστική Άσκηση από τις 31 Οκτωβρίου έως τις 2 Νοεμβρίου 2025, στον περιβάλλοντα χώρο του Κατράκειου Θεάτρου Νίκαιας. Η άσκηση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Δήμο Νίκαιας – […]

The post 8η Πανελλήνια Διασωστική Άσκηση της Ε.Δ.Ο.Κ. στο Κατράκειο Θέατρο Νίκαιας first appeared on FREE NEWS.

]]>

Σε συνεργασία με τον Δήμο Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη και υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής

Η Εθελοντική Διασωστική Ομάδα Κρίσεων (Ε.Δ.Ο.Κ.) διοργανώνει την 8η Πανελλήνια Διασωστική Άσκηση από τις 31 Οκτωβρίου έως τις 2 Νοεμβρίου 2025, στον περιβάλλοντα χώρο του Κατράκειου Θεάτρου Νίκαιας. Η άσκηση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Δήμο Νίκαιας – Αγίου Ιωάννη Ρέντη και το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής και με την υποστήριξη του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων (ΕΔΔΥΠΠΥ) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Κατά τη διάρκεια των τριών ημερών, εθελοντές της Πολιτικής Προστασίας από ολόκληρη τη χώρα θα συμμετάσχουν σε εκπαιδευτικά σενάρια αστικής, ορεινής και δασικής διάσωσης, προσομοιώνοντας πραγματικές συνθήκες επιχειρήσεων ημέρα και νύχτα. Η δράση περιλαμβάνει και διαβίωση σε σκηνές, ενισχύοντας το πνεύμα ομαδικότητας και εθελοντισμού.

Ο Δήμαρχος Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη, Κωνσταντίνος Μαραγκάκης, δήλωσε:
«Είναι μεγάλη χαρά να φιλοξενούμε μια τόσο σημαντική πανελλήνια διοργάνωση στον Δήμο μας. Ο εθελοντισμός, η αλληλεγγύη και η εκπαίδευση αποτελούν θεμέλια μιας κοινωνίας έτοιμης να ανταποκριθεί σε κάθε κρίση. Συγχαίρω την Ε.Δ.Ο.Κ., το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου μας και όλους τους εθελοντές για την προσφορά τους. Καλώ όλους τους δημότες να παρακολουθήσουν και να στηρίξουν αυτή τη σπουδαία προσπάθεια».

Η άσκηση περιλαμβάνει πλήθος ρεαλιστικών σεναρίων, όπως προσομοιώσεις τροχαίων ατυχημάτων, απεγκλωβισμό τραυματιών, ορεινή διάσωση με χρήση εξοπλισμού, επιχειρήσεις πυρόσβεσης σε αστικό και δασικό περιβάλλον, καθώς και νυχτερινές αποστολές.

Οι επισκέπτες μπορούν να παρακολουθήσουν τις δράσεις ως παρατηρητές, κατόπιν εγγραφής στη γραμματεία της άσκησης, ενώ προβλέπεται και η δυνατότητα συμμετοχής σε υποστηρικτικές δραστηριότητες, όπως καθοδήγηση, υποδοχή και διανομή γευμάτων.

Για δηλώσεις συμμετοχής ή οργανωμένες επισκέψεις σχολείων και φορέων, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο 213 207 5402 ή στο email: eds_protection_police@nikaia-rentis.gov.gr.

The post 8η Πανελλήνια Διασωστική Άσκηση της Ε.Δ.Ο.Κ. στο Κατράκειο Θέατρο Νίκαιας first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2025/10/22/8%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b5-%ce%b4/feed/ 0 Μεγάλη συμμετοχή στη Δράση Πρόληψης Υγείας στον Δήμο Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη https://ifn.gr/2025/09/15/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7%cf%82-%cf%85/ https://ifn.gr/2025/09/15/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7%cf%82-%cf%85/#respond Mon, 15 Sep 2025 12:32:35 +0000 https://ifn.gr/?p=15908 Διήμερη εκστρατεία ενημέρωσης με τη συνεργασία ΕΝΕ και «Οράματος Ελπίδας» Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η διήμερη Δράση Πρόληψης Υγείας που υλοποίησε ο Δήμος Νίκαιας – Αγίου Ιωάννη Ρέντη σε συνεργασία με την Επιτροπή Υγείας, στις 13 και 14 Σεπτεμβρίου. Η εκδήλωση φιλοξενήθηκε στην πλατεία Κουμπάκη και στην κεντρική πλατεία Αγ. Ι. Ρέντη, προσελκύοντας δεκάδες δημότες κάθε […]

The post Μεγάλη συμμετοχή στη Δράση Πρόληψης Υγείας στον Δήμο Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη first appeared on FREE NEWS.

]]>

Διήμερη εκστρατεία ενημέρωσης με τη συνεργασία ΕΝΕ και «Οράματος Ελπίδας»

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η διήμερη Δράση Πρόληψης Υγείας που υλοποίησε ο Δήμος Νίκαιας – Αγίου Ιωάννη Ρέντη σε συνεργασία με την Επιτροπή Υγείας, στις 13 και 14 Σεπτεμβρίου. Η εκδήλωση φιλοξενήθηκε στην πλατεία Κουμπάκη και στην κεντρική πλατεία Αγ. Ι. Ρέντη, προσελκύοντας δεκάδες δημότες κάθε ηλικίας.

Οι πολίτες είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από εθελοντές επαγγελματίες υγείας και μέλη της Επιτροπής για ζητήματα πρόληψης, εμβολιασμού και υγιεινών συνηθειών. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην εθελοντική δωρεά μυελού των οστών, μέσα από την παρουσία της Ένωσης Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΝΕ) και του οργανισμού «Όραμα Ελπίδας».

Ο Δήμαρχος Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη, Κωνσταντίνος Μαραγκάκης, τόνισε:
«Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο. Με τη δράση αυτή φέραμε την υγεία πιο κοντά στους πολίτες και ενισχύσαμε την υγειονομική παιδεία στη γειτονιά μας. Ευχαριστώ θερμά όλους όσοι συνέβαλαν και κυρίως τους συμπολίτες μας που αγκάλιασαν την πρωτοβουλία».

The post Μεγάλη συμμετοχή στη Δράση Πρόληψης Υγείας στον Δήμο Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2025/09/15/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7%cf%82-%cf%85/feed/ 0 «Το καλοκαίρι στα χέρια τους»: Καμπάνια αγάπης για παιδιά σε δομές φιλοξενίας https://ifn.gr/2025/06/05/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%b9/ https://ifn.gr/2025/06/05/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%b9/#respond Thu, 05 Jun 2025 09:49:20 +0000 https://ifn.gr/?p=14507 Συγκέντρωση καλοκαιρινών ειδών για παιδιά 2-18 ετών σε Πειραιά και Ηλιούπολη Η Εθελοντική Ομάδα Δράσης «Έλα κι εσύ!» μαζί με την Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Απάνεμη Στέγη» ξεκίνησαν και φέτος την ετήσια πρωτοβουλία κοινωνικής προσφοράς με τίτλο «Το καλοκαίρι στα χέρια τους!», που θα διαρκέσει μέχρι τις 20 Ιουνίου. Η δράση στοχεύει στη συγκέντρωση νέων […]

The post «Το καλοκαίρι στα χέρια τους»: Καμπάνια αγάπης για παιδιά σε δομές φιλοξενίας first appeared on FREE NEWS.

]]>

Συγκέντρωση καλοκαιρινών ειδών για παιδιά 2-18 ετών σε Πειραιά και Ηλιούπολη

Η Εθελοντική Ομάδα Δράσης «Έλα κι εσύ!» μαζί με την Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Απάνεμη Στέγη» ξεκίνησαν και φέτος την ετήσια πρωτοβουλία κοινωνικής προσφοράς με τίτλο «Το καλοκαίρι στα χέρια τους!», που θα διαρκέσει μέχρι τις 20 Ιουνίου.

Η δράση στοχεύει στη συγκέντρωση νέων καλοκαιρινών ειδών για παιδιά ηλικίας 2 έως 18 ετών, όπως μαγιό, σαγιονάρες, πετσέτες θαλάσσης, σωσίβια, μπρατσάκια, παιχνίδια για την παραλία, καλοκαιρινά ρούχα και σακβουαγιάζ με ροδάκια. Παράλληλα, θα συλλεχθούν και βασικά είδη υγιεινής, όπως αντικουνουπικά και σπρέι για τσιμπήματα.

Η συγκέντρωση των ειδών γίνεται σε τρία σημεία:

  • Στον Πειραιά:
    • Εναλλακτικό Γυμναστήριο «Σώμα & Φως», Ηρώων Πολυτεχνείου 7-9
    • Nails ‘n Stories, Χαρ. Τρικούπη 41

  • Στην Ηλιούπολη:
    • Στην έδρα της «Απάνεμης Στέγης», Ηπείρου 46, καθημερινά κατόπιν συνεννόησης.

Όσοι δεν μπορούν να προσφέρουν είδη, έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν οικονομικά την προσπάθεια μέσω του τραπεζικού λογαριασμού της «Απάνεμης Στέγης» στην Τράπεζα Πειραιώς.

Περισσότερες πληροφορίες δίνονται στο τηλέφωνο 6932297327.

«Ας γεμίσουμε τις βαλίτσες των παιδιών με φροντίδα, χαρά και παιχνίδι. Το καλοκαίρι τους ξεκινά από τα δικά μας χέρια!»

The post «Το καλοκαίρι στα χέρια τους»: Καμπάνια αγάπης για παιδιά σε δομές φιλοξενίας first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2025/06/05/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%b9/feed/ 0 Πρόσκοποι στο Δημαρχείο: Ένα «ζωντανό» Δημοτικό Συμβούλιο με τη ματιά των παιδιών https://ifn.gr/2025/04/01/%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%8c/ https://ifn.gr/2025/04/01/%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%8c/#respond Tue, 01 Apr 2025 08:27:58 +0000 https://ifn.gr/?p=13489 Τα παιδιά του 1ου Συστήματος Ναυτοπροσκόπων Σαρωνικού συζητούν με τον Δήμαρχο για περιβάλλον, καθαριότητα και δημόσιους χώρους – Πρωτοβουλία διαλόγου και συμμετοχής. Μια ξεχωριστή εμπειρία έζησαν το Σάββατο οι μικροί ναυτοπρόσκοποι του 1ου Συστήματος Σαρωνικού, συμμετέχοντας σε ένα εικονικό Δημοτικό Συμβούλιο με φιλοξενούμενο τον Δήμαρχο Δημήτρη Παπαχρήστου. Σε ρόλο «δημοτικών συμβούλων», οι μικροί πολίτες έθεσαν […]

The post Πρόσκοποι στο Δημαρχείο: Ένα «ζωντανό» Δημοτικό Συμβούλιο με τη ματιά των παιδιών first appeared on FREE NEWS.

]]>

Τα παιδιά του 1ου Συστήματος Ναυτοπροσκόπων Σαρωνικού συζητούν με τον Δήμαρχο για περιβάλλον, καθαριότητα και δημόσιους χώρους – Πρωτοβουλία διαλόγου και συμμετοχής.

Μια ξεχωριστή εμπειρία έζησαν το Σάββατο οι μικροί ναυτοπρόσκοποι του 1ου Συστήματος Σαρωνικού, συμμετέχοντας σε ένα εικονικό Δημοτικό Συμβούλιο με φιλοξενούμενο τον Δήμαρχο Δημήτρη Παπαχρήστου. Σε ρόλο «δημοτικών συμβούλων», οι μικροί πολίτες έθεσαν ερωτήσεις, ανέπτυξαν προβληματισμούς και μίλησαν με σοβαρότητα για θέματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους.

Η συζήτηση επικεντρώθηκε σε σημαντικά ζητήματα όπως το περιβάλλον, η καθαριότητα, οι παιδικές χαρές και οι παραλίες, με τον δήμαρχο να δίνει απαντήσεις, να κρατάει σημειώσεις και να δεσμεύεται πως οι εύστοχες παρατηρήσεις των παιδιών θα ληφθούν υπόψη. Ο διάλογος δεν έμεινε στην ανταλλαγή απόψεων, αλλά οδήγησε σε συγκεκριμένες προτάσεις, τις οποίες ο Δήμαρχος υποσχέθηκε να εξετάσει.

Ο Δημήτρης Παπαχρήστου τόνισε τη σημασία της ενεργού συμμετοχής των νέων, καλώντας τους να συμμετάσχουν στο νέο Δημοτικό Συμβούλιο Νέων που ξεκινά τη λειτουργία του, λέγοντας:
«Χρειαζόμαστε τις ιδέες σας, τη φρέσκια ματιά σας και τα όνειρά σας. Είμαστε εδώ για να τα υλοποιήσουμε μαζί!»

The post Πρόσκοποι στο Δημαρχείο: Ένα «ζωντανό» Δημοτικό Συμβούλιο με τη ματιά των παιδιών first appeared on FREE NEWS.

]]> https://ifn.gr/2025/04/01/%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%8c/feed/ 0