Συγκίνηση και επιστημονικός διάλογος στην τελετή αφυπηρέτησης του διευθυντή του Κέντρου Υγείας Κορωπίου.

Με ιδιαίτερη συγκίνηση πραγματοποιήθηκε η τελετή αφυπηρέτησης του διευθυντή του Κέντρου Υγείας Κορωπίου, Γεώργιου Μπέλλου, την οποία διοργάνωσε ο Δήμος Κρωπίας. Η εκδήλωση συνοδεύτηκε από ομιλία του ίδιου με θέμα «Γήρανση και Μακροζωία», κατά τη διάρκεια της οποίας παρουσιάστηκαν σύγχρονες επιστημονικές προσεγγίσεις και νέα ερευνητικά δεδομένα σχετικά με τη γήρανση και την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων.

Η εκδήλωση χαρακτηρίστηκε από έντονη συγκίνηση, σεμνότητα αλλά και ενδιαφέρον για τις επιστημονικές εξελίξεις στον χώρο της ιατρικής. Ο Γεώργιος Μπέλλος παρουσίασε σύγχρονες ιατρικές προσεγγίσεις που επικεντρώνονται στον έλεγχο και την καθυστέρηση της εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, επισημαίνοντας ότι ορισμένοι κορυφαίοι ερευνητές εκτιμούν πως το προσδόκιμο ζωής στο μέλλον μπορεί να φτάσει ακόμη και τα 122 έτη.

Η εμπεριστατωμένη παρουσίασή του κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον των πολιτών και των προσκεκλημένων που βρέθηκαν στην εκδήλωση για να τιμήσουν την πολυετή προσφορά του. Ο ίδιος δεσμεύθηκε ότι θα συνεχίσει να συμμετέχει ενεργά στη δημόσια ζωή του Δήμου, συμβάλλοντας με δράσεις πρόληψης υγείας και ενημέρωσης των πολιτών γύρω από τις εξελίξεις της ιατρικής επιστήμης.

Ο Δήμαρχος Κρωπίας Δημήτριος Κιούσης, στον χαιρετισμό του, αναφέρθηκε στην πολυετή προσφορά του Γεωργίου Μπέλλου στην τοπική κοινωνία, επισημαίνοντας τον καθοριστικό ρόλο του Κέντρου Υγείας Κορωπίου σε κρίσιμες περιόδους, όπως εκείνη της πανδημίας. Εκ μέρους του Δήμου, του απένειμε τιμητική πλακέτα για τη σημαντική συμβολή του στο Εθνικό Σύστημα Υγείας και στην κοινωνία της περιοχής.

Στην εκδήλωση συμμετείχαν ο Δήμαρχος Κρωπίας Δημήτριος Κιούσης, οι αντιδήμαρχοι Ανδρέας Ντούνης, Θωμάς Κιούσης, Χριστίνα Ροινά και Σταμάτης Ντούνης, καθώς και η δημοτική σύμβουλος Ελένη Αδάμ. Παρόντες ήταν επίσης οι δημοτικοί σύμβουλοι της αντιπολίτευσης Κωνσταντίνος Δήμου και Διονύσης Κερασιώτης. Από τα στελέχη του Δήμου συμμετείχαν η γενική γραμματέας Κατερίνα Σκοπελίτη και ο Ιωάννης Κατιμερτζόγλου από το Γραφείο Τύπου, ο οποίος είχε και τον συντονισμό της εκδήλωσης.

Τον τιμώμενο τίμησαν ακόμη πανεπιστημιακοί καθηγητές, μεταξύ των οποίων ο ομότιμος καθηγητής Παθολογίας του ΕΚΠΑ Γεώργιος Δημητριάδης και ο ομότιμος καθηγητής Χρηματοοικονομικής Λογιστικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών Δημήτριος Χ. Γκίκας, καθώς και συνάδελφοι ιατροί και εργαζόμενοι του Κέντρου Υγείας Κορωπίου. Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν επίσης ο Σωτήριος Λάμπρου, από τα παλαιότερα μέλη των δημοτικών συμβουλίων Κορωπίου, και ο Παναγιώτης Πολίτης, πρώην πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου και αντιδήμαρχος.

Ο Γεώργιος Μπέλλος, γεννημένος το 1957, είναι ιατρός με σπουδές από το 1983 και ειδικεύσεις στη γενική και οικογενειακή ιατρική, στη δημόσια υγεία, στην προληπτική ψυχιατρική και στη μοριακή προσωποποιημένη ιατρική. Από το 1995 υπηρέτησε ως συντονιστής-διευθυντής του Κέντρου Υγείας Κορωπίου, ενώ παράλληλα έχει διδάξει σε πανεπιστήμια, συμμετάσχει σε εθνικά και ευρωπαϊκά ερευνητικά προγράμματα και είναι μέλος πολλών επιστημονικών οργανισμών στην Ελλάδα, την Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ως διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Κρήτης έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα διεθνή και εθνικά συνέδρια, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και στην προώθηση της επιστημονικής συνεργασίας μεταξύ Ευρώπης και ΗΠΑ. Παράλληλα έχει διδάξει σε μεταπτυχιακά προγράμματα, έχει συμβάλει σε επιστημονικές δημοσιεύσεις και συμμετέχει σε ερευνητικές και εκπαιδευτικές δράσεις.

Το Κέντρο Υγείας Κορωπίου, υπό τη διεύθυνσή του, λειτούργησε ως εμβολιαστικό κέντρο κατά την περίοδο της πανδημίας COVID-19 και συμμετείχε σε επιτροπές αξιολόγησης της εμβολιαστικής κάλυψης, ενώ έχει συνεργαστεί με πανεπιστήμια της Ελλάδας και διεθνείς οργανισμούς υγείας.

Ο ίδιος είναι έγγαμος με την παιδίατρο Βασιλική Ανέστη και έχει δύο κόρες, την Αμαρυλλίδα και τη Νεφέλη, ενώ είναι και παππούς δύο εγγονιών.

The post Τιμητική εκδήλωση στο Κορωπί για τον Γεώργιο Μπέλλο first appeared on FREE NEWS.

Πώς το περπάτημα κάθε μέρα ενισχύει την υγεία και την ευημερία μας.

Το καθημερινό περπάτημα είναι μια απλή, προσιτή άσκηση που προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη μακροζωία. Σύμφωνα με τον Δρ Λόπεζ-Χιμένεθ από την Mayo Clinic, το περπάτημα είναι μία από τις πιο εύκολες και αποτελεσματικές μορφές σωματικής άσκησης. Σε μια εποχή όπου συνεχώς ανακαλύπτουμε νέες και περίπλοκες μεθόδους άσκησης, το περπάτημα παραμένει μια ιδανική λύση για να βελτιώσουμε την ευημερία μας και να παρατείνουμε τη ζωή μας.

Ο Δρ McCoy από την Κλινική Κλίβελαντ επισημαίνει ότι το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην απώλεια βάρους. Για να αποκομίσουμε τα μέγιστα οφέλη, το περπάτημα πρέπει να γίνεται με έναν γρήγορο ρυθμό, ώστε να ενεργοποιείται το καρδιαγγειακό σύστημα και να βελτιώνεται η φυσική κατάσταση.

Είναι σημαντικό να περπατάμε αρκετά ώστε να αυξάνουμε τον καρδιακό μας ρυθμό, και το περπάτημα μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη με το τζόκινγκ, χωρίς τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει το τελευταίο στις αρθρώσεις μας. Αλλά το περπάτημα έχει και ψυχικά οφέλη: μειώνει το άγχος, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και βελτιώνει τη διάθεση μέσω της απελευθέρωσης ενδορφινών από τον εγκέφαλο.

Αντί για ένα αυστηρό πρόγραμμα, μπορείς να ενσωματώσεις το περπάτημα στην καθημερινότητά σου με μικρές συνήθειες, όπως το να επιλέγεις τις σκάλες αντί για το ασανσέρ ή να περπατάς με τον σκύλο σου. Το φως του ήλιου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του ύπνου και να ενισχύσει τη διάθεση, καθώς ενεργοποιεί τη σύνθεση ντοπαμίνης και σεροτονίνης στον εγκέφαλο, ενισχύοντας την ευημερία.

Συνοψίζοντας, το περπάτημα δεν είναι μόνο μια σωματική άσκηση, αλλά και μια ψυχική «θεραπεία» που μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας σε πολλαπλά επίπεδα, κάνοντάς μας πιο υγιείς και ευτυχισμένους.

The post Το Καθημερινό Περπάτημα ως Εύκολη Άσκηση για Μακροζωία και Ευτυχία first appeared on FREE NEWS.