<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>προγράμματα Δήμου - FREE NEWS</title>
	<atom:link href="https://ifn.gr/tag/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B4%CE%AE%CE%BC%CE%BF%CF%85/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ifn.gr</link>
	<description>ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 07:50:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://ifn.gr/wp-content/uploads/2022/01/cropped-freenews-32x32.jpg</url>
	<title>προγράμματα Δήμου - FREE NEWS</title>
	<link>https://ifn.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μαθήματα κολύμβησης για ενήλικες: Ποιοι μπορούν να εγγραφούν στο νέο πρόγραμμα του Δήμου 3Β</title>
		<link>https://ifn.gr/2026/10/08/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8d%ce%bc%ce%b2%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9/</link>
					<comments>https://ifn.gr/2026/10/08/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8d%ce%bc%ce%b2%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[kwnstantinos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 07:50:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Βάρης - Βούλας - Βουλιαγμένης]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[#Κολυμβητήριο]]></category>
		<category><![CDATA[άθληση]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Βάρη]]></category>
		<category><![CDATA[Βούλα]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος 3Β]]></category>
		<category><![CDATA[Δήμος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης]]></category>
		<category><![CDATA[εγγραφές]]></category>
		<category><![CDATA[κολύμβηση ενηλίκων]]></category>
		<category><![CDATA[μαθήματα κολύμβησης]]></category>
		<category><![CDATA[προγράμματα Δήμου]]></category>
		<category><![CDATA[Σχολή Ευελπίδων]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ifn.gr/?p=26834</guid>

					<description><![CDATA[<p> Τρεις ημέρες την εβδομάδα στο κολυμβητήριο της Σχολής Ευελπίδων – Απαραίτητες οι γνωματεύσεις από καρδιολόγο και δερματολόγο Τη δυνατότητα να μάθουν κολύμβηση ή να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στο νερό αποκτούν ενήλικες από 18 έως 65 ετών μέσα από νέο πρόγραμμα του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης. Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει, με τη νέα αθλητική [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ifn.gr/2026/10/08/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8d%ce%bc%ce%b2%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9/">Μαθήματα κολύμβησης για ενήλικες: Ποιοι μπορούν να εγγραφούν στο νέο πρόγραμμα του Δήμου 3Β</a> first appeared on <a href="https://ifn.gr">FREE NEWS</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p> Τρεις ημέρες την εβδομάδα στο κολυμβητήριο της Σχολής Ευελπίδων – Απαραίτητες οι γνωματεύσεις από καρδιολόγο και δερματολόγο</p></blockquote>
<p>Τη δυνατότητα να μάθουν κολύμβηση ή να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στο νερό αποκτούν ενήλικες από 18 έως 65 ετών μέσα από νέο πρόγραμμα του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης.</p>
<p>Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει, με τη νέα αθλητική δράση να απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να αποκτήσουν βασικές γνώσεις κολύμβησης ή να εξελίξουν τις υπάρχουσες δεξιότητές τους.</p>
<p>Πρόκειται για πρόγραμμα που διοργανώνεται για πρώτη φορά από τον Δήμο για τη συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα, διευρύνοντας τις διαθέσιμες οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες για ενήλικες.</p>
<h2><strong>Τρεις φορές την εβδομάδα</strong></h2>
<p>Το πρόγραμμα θα φιλοξενείται στο κολυμβητήριο της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων.</p>
<p>Τα μαθήματα έχουν προγραμματιστεί για Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, με ώρες διεξαγωγής από τις 09:00 έως τις 12:00.</p>
<p>Εκτός από την εκμάθηση και τη βελτίωση της τεχνικής, ιδιαίτερη σημασία δίνεται στην εξοικείωση των συμμετεχόντων με το νερό και στην απόκτηση βασικών δεξιοτήτων που ενισχύουν την ασφάλεια κατά την κολύμβηση.</p>
<h2><strong>Πώς γίνονται οι εγγραφές</strong></h2>
<p>Η υποβολή των αιτήσεων πραγματοποιείται ηλεκτρονικά μέσω της ειδικής πλατφόρμας του Δήμου.</p>
<p>Για την ολοκλήρωση της διαδικασίας οι συμμετέχοντες θα πρέπει να διαθέτουν ιατρική βεβαίωση ή γνωμάτευση από καρδιολόγο, καθώς και αντίστοιχη βεβαίωση από δερματολόγο.</p>
<p>Πρόσθετες πληροφορίες παρέχονται στα τηλέφωνα 213 2020778 και 213 2020771 και στην ηλεκτρονική διεύθυνση <a href="mailto:art-sports@vvv.gov.gr">art-sports@vvv.gov.gr</a>.</p><p>The post <a href="https://ifn.gr/2026/10/08/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8d%ce%bc%ce%b2%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9/">Μαθήματα κολύμβησης για ενήλικες: Ποιοι μπορούν να εγγραφούν στο νέο πρόγραμμα του Δήμου 3Β</a> first appeared on <a href="https://ifn.gr">FREE NEWS</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ifn.gr/2026/10/08/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%8d%ce%bc%ce%b2%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
